• Wij hebben de tools, jij de ambitie!

    Wij hebben de tools, jij de ambitie!

    PROBALANZ

  • Hervind je natuurlijke balans

    Hervind je natuurlijke balans

    PROBALANZ

  • Je kunt meer dan je denkt!

    Je kunt meer dan je denkt!

    PROBALANZ

Hervind je natuurlijke balans

en ontdek de voordelen

Alles draait in het leven om het vinden van de juiste balans. Als lichaam en geest in hun natuurlijke balans zijn dan functioneren mensen het beste. Door onze huidige leefomstandigheden (denk hierbij aan voeding, stress, verontreinigde lucht, slaaptekort et cetera) raken we makkelijk uit balans. Probalanz heeft een beproefde set van methoden en technieken gecombineerd om deze natuurlijke balans te hervinden en je gezondheid positief te beïnvloeden.
De technieken en methodes die Probalanz in haar programma’s (workshops en cursussen) behandeld zorgen ervoor dat je meer grip op je gezondheid krijgt.
Te behalen effecten zijn onder andere:

•  Beter contact met je lichaam en balans tussen lichaam en geest
•  Stress reductie en betere nachtrust
•  Het bewust kunnen beïnvloeden van het immuunsysteem
•  Een betere bloedcirculatie
•  Verbeterd zelfgenezend vermogen
•  Meer vertrouwen in eigen lichaam en eigen kunnen

balans

De drie pilaren van ons programma zijn:

I. Ademtechnieken

I. Ademtechnieken

Het gebruik van ademtechnieken is al eeuwenoud en wordt vaak gecombineerd met meditatie.

Door ademtechnieken te gebruiken kun je gecontroleerd je zuurstof- en koolstofdioxide huishouding manipuleren. Tot op celniveau wordt eerst het zuurstofpercentage verhoogd en vervolgens weer verlaagd waardoor je lichaam als het ware wakker wordt geschud. Dit heeft een positief effect op je energieniveau, je weerstand tegen infecties en het vertraagt de verzuring van je spieren. Ook op mentaal vlak zijn er positieve effecten te behalen.


II. Mentale kracht

II. Mentale kracht

We horen het vaak terugkomen in topsport: mentale kracht is zeker zo belangrijk als talent, inzet en conditie.

Maar wat is mentale kracht nu precies en hoe kun je het inzetten in je dagelijkse leven? Probalanz splitst mentale kracht op in drie elementen: focus, intentie en conditionering. Door meer inzicht in deze elementen, alsook door yoga, meditatie en bewegingsoefeningen kun je ze bewust inzetten om je eigen doelen makkelijker te realiseren.


III. Graduele koude confrontatie

III. Graduele koude confrontatie

We kennen allemaal het dompelbad in de sauna en de jaarlijkse nieuwjaarsduik, maar over het algemeen wordt koude in onze cultuur toch gezien als negatief of een bedreiging.

Door een geleidelijke en gecontroleerde blootstelling aan koude train je je bloedvaten en dat heeft een positief effect op je cardiovasculaire systeem. Koude blootstelling heeft daarnaast ook een mentale component doordat je jezelf moet concentreren en focussen op je lichaam en ademhaling.

Aanbod

Probalanz biedt verschillende workshops en cursussen aan die allemaal een bepaald doel nastreven.

Klik op workshops en cursussen om ons huidige aanbod te zien.

Workshops

Workshops

Probalanz verzorgt workshops waarin U door middel van oefeningen en uitleg kennis maakt met de drie pilaren van Probalanz. Hiermee kunt U vervolgens zelf aan de slag om de voordelen een blijvend onderdeel van uw leven te maken.
Cursussen

Cursussen

De ProBalanz basis cursus duurt 12 weken. Deelnemers komen om de week voor een les van twee uur bij elkaar en krijgen oefeningen en tips voor thuis mee. Tijdens de lessen leert U een breed scala aan oefeningen en worden de drie pilaren van Probalanz toegelicht.

Bekijk aanbod

Bedrijfsprogramma

Bedrijfsprogramma

Probalanz verzorgt bedrijfsprogramma's op maat. Bent U benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact op via onderstaand contactformulier of rechtstreeks met Gijs Schoenmaker via This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Neem contact op

Heeft u vragen of wenst u meer informatie? Laat het ons weten.

Contactgegevens

PROBALANZ
T: +31 (0)6-38198481
M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Reactieformulier